| Индейка | 400 г |
| Сливки 20% магнит | 200 г |
| чеснок | 20 г |
| Оливковое масло Extra virgin Bonvida Португалия | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 155.3 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 5.9% | 1084 г |
| Белки | 14.5 г | 76 г | 19.1% | 12.3% | 524 г |
| Жиры | 9.9 г | 56 г | 17.7% | 11.4% | 566 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 0.6% | 10429 г |
| Вода | 73.4 г | 2273 г | 3.2% | 2.1% | 3097 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.416 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.25 г | min 16.8 г | 13.4% | 8.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.188 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.7% | 1.1% |
Энергетическая ценность Курочка карри составляет 155,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».