Мой здоровый рацион

Калорийность Мюсли lunch с вишней_Долина злаков. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мюсли lunch с вишней_Долина злаков".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 390 ккал 1684 ккал 23.2% 5.9% 432 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 1.5% 1689 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 5% 509 г
Углеводы 67 г 219 г 30.6% 7.8% 327 г
Витамины
Витамин А, РЭ 131.7 мкг 900 мкг 14.6% 3.7% 683 г
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 5.1% 500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 2.8% 900 г
Витамин В6, пиридоксин 0.4 мг 2 мг 20% 5.1% 500 г
Витамин В9, фолаты 43.9 мкг 400 мкг 11% 2.8% 911 г
Витамин В12, кобаламин 0.5 мкг 3 мкг 16.7% 4.3% 600 г
Витамин B12, добавленный 0.5 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 13.2 мг 90 мг 14.7% 3.8% 682 г
Витамин D, кальциферол 0.4 мкг 10 мкг 4% 1% 2500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.9 мг 15 мг 6% 1.5% 1667 г
Витамин E, добавленный 0.9 мг ~
Витамин РР, НЭ 2.5 мг 20 мг 12.5% 3.2% 800 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 35.1 мг 1000 мг 3.5% 0.9% 2849 г

Энергетическая ценность Мюсли lunch с вишней_Долина злаков составляет 390 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».