| Кукуруза молодая консер | 142 г |
| Краб ролл с творожным сыром | 180 г |
| Яйцо | 5 штука |
| Майонез Лёгкий | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 136.6 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 5.9% | 1233 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 7.7% | 950 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 11.6% | 629 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 2.3% | 3174 г |
| Вода | 76.2 г | 2273 г | 3.4% | 2.5% | 2983 г |
Энергетическая ценность Крабовый салат составляет 136,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».