| Творог мягкий 0,1% | 111 г |
| Творог обезжиренный Красная цена | 174 г |
| Белок сухой | 10 г |
| Кукурузный крахмал | 11 г |
| Разрыхлитель теста | 5 г |
| Хлопья тигр | 15 г |
| Отруби ржаные | 21 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 112 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 6% | 1504 г |
| Белки | 15.1 г | 76 г | 19.9% | 17.8% | 503 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.6% | 5600 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 3.6% | 2517 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 11.6% | 769 г |
| Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 2.8% | 3247 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.041 мг | 1.5 мг | 2.7% | 2.4% | 3659 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.695 мг | 1.8 мг | 94.2% | 84.1% | 106 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.091 мг | 15 мг | 0.6% | 0.5% | 16484 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1897 мг | 20 мг | 0.9% | 0.8% | 10543 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 73.05 мг | 2500 мг | 2.9% | 2.6% | 3422 г |
| Кальций, Ca | 13.92 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.3% | 7184 г |
| Магний, Mg | 28.32 мг | 400 мг | 7.1% | 6.3% | 1412 г |
| Натрий, Na | 3.63 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.3% | 35813 г |
| Фосфор, P | 18.8 мг | 800 мг | 2.4% | 2.1% | 4255 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.689 мг | 18 мг | 3.8% | 3.4% | 2612 г |
| Йод, I | 3.63 мкг | 150 мкг | 2.4% | 2.1% | 4132 г |
| Кобальт, Co | 0.242 мкг | 10 мкг | 2.4% | 2.1% | 4132 г |
| Марганец, Mn | 0.4224 мг | 2 мг | 21.1% | 18.8% | 473 г |
| Медь, Cu | 45.93 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 4.1% | 2177 г |
| Цинк, Zn | 0.2608 мг | 12 мг | 2.2% | 2% | 4601 г |
Энергетическая ценность Чизкейк составляет 112 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».