Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы "Итальянские/розмарин/оливковое масло". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы "Итальянские/розмарин/оливковое масло"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260 ккал 1684 ккал 15.4% 5.9% 648 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 3% 1267 г
Жиры 8.5 г 56 г 15.2% 5.8% 659 г
Углеводы 38 г 219 г 17.4% 6.7% 576 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.28 мг 1.5 мг 18.7% 7.2% 536 г
Витамин РР, НЭ 4.11 мг 20 мг 20.6% 7.9% 487 г
Макроэлементы
Магний, Mg 1065 мг 400 мг 266.3% 102.4% 38 г
Микроэлементы
Железо, Fe 32.3 мг 18 мг 179.4% 69% 56 г
Медь, Cu 5.8 мкг 1000 мкг 0.6% 0.2% 17241 г
Цинк, Zn 26 мг 12 мг 216.7% 83.3% 46 г

Энергетическая ценность Хлебцы "Итальянские/розмарин/оливковое масло" составляет 260 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».