Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 350 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.8% | 1013 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1% | 2800 г |
Углеводы | 77 г | 219 г | 35.2% | 10.1% | 284 г |
Пищевые волокна | 14 г | 20 г | 70% | 20% | 143 г |
Энергетическая ценность Рис бурый нешлифованный составляет 350 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».