Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 42 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4010 г |
Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 11.4% | 2086 г |
Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 6% | 4000 г |
Вода | 82 г | 2273 г | 3.6% | 8.6% | 2772 г |
Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
Зола | 0.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 50 мкг | 900 мкг | 5.6% | 13.3% | 1800 г |
бета Каротин | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 14.3% | 1667 г |
Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 3.1% | 7500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 5.2% | 4500 г |
Витамин C, аскорбиновая | 6 мг | 90 мг | 6.7% | 16% | 1500 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг | 15 мг | 5.3% | 12.6% | 1875 г |
Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 7.1% | 3333 г |
Ниацин | 0.6 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 152 мг | 2500 мг | 6.1% | 14.5% | 1645 г |
Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.2% | 20000 г |
Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% | 7.1% | 3333 г |
Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.2% | 21667 г |
Фосфор, P | 15 мг | 800 мг | 1.9% | 4.5% | 5333 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 650 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 2.6% | 9000 г |
Литий, Li | 3 мкг | ~ | |||
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.6 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 15.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Сок персиковый, Южный Альянс составляет 42 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».