| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2132 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 7.8% | 1617 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
| Углеводы | 12.9 г | 219 г | 5.9% | 7.5% | 1698 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50 мкг | 900 мкг | 5.6% | 7.1% | 1800 г |
| бета Каротин | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 7.6% | 1667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.9% | 15000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5 мг | 90 мг | 5.6% | 7.1% | 1800 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 3.8% | 3333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 130 мг | 2500 мг | 5.2% | 6.6% | 1923 г |
| Кальций, Ca | 37 мг | 1000 мг | 3.7% | 4.7% | 2703 г |
| Кремний, Si | 5.25 мг | 30 мг | 17.5% | 22.2% | 571 г |
| Магний, Mg | 13 мг | 400 мг | 3.3% | 4.2% | 3077 г |
| Натрий, Na | 560 мг | 1300 мг | 43.1% | 54.6% | 232 г |
| Сера, S | 175 мг | 1000 мг | 17.5% | 22.2% | 571 г |
| Фосфор, P | 28 мг | 800 мг | 3.5% | 4.4% | 2857 г |
| Хлор, Cl | 863 мг | 2300 мг | 37.5% | 47.5% | 267 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 5.6% | 2250 г |
| Кобальт, Co | 1.06 мкг | 10 мкг | 10.6% | 13.4% | 943 г |
| Марганец, Mn | 0.07 мг | 2 мг | 3.5% | 4.4% | 2857 г |
| Хром, Cr | 55 мкг | 50 мкг | 110% | 139.2% | 91 г |
| Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 7.3% | 1714 г |
Энергетическая ценность Фасоль в томатном соусе Heinz составляет 79 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».