Мой здоровый рацион

Рецепт Бисквитный рулет, или просто бисквит (Не готовила). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бисквитный рулет, или просто бисквит (Не готовила)

Молоко пастеризованное, 2,5% жирности 63 г
Масло сливочное несоленое "ЭКмилк" 82,5 % 180 гр. 34 г
Яичный белок куриный 180 г
Сахар песок 25 г
Мука пшеничная высший сорт "Макфа" 2 кг. 100 г
Крахмал картофельный 40 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 3 г
Соль морская "Sea Salt" 1 кг. 1 г
Творожный-конфитюрный крем для бисквита 600 г
Способ приготовления

Ингредиенты мерием стаканом - 250 мл: Бисквит: 1/4 ст. молока 2 ст. л. сливочного масла 100 г муки 40 г крахмала 1 ч. л. разрыхлителя (или 1 ч. л. соды без горки) 2/3 ст. сахара 1/4 ч. л. соли 3 яйца Начинка: любая Приготовление: Бисквит: 1. Разогреть духовку до 190С. Застелить пергаментом противень размером ~ 42х30 см. (у меня 25х37см). 2. В кастрюльке нагреть молоко со сливочным маслом почти до кипения. 3. Взбить миксером яйца и сахар до увеличения массы втрое (она должна иметь консистенцию густого крема). Взбивать около 10 мин. 4. Просеять муку и крахмал с разрыхлителем и солью. Всыпать мучную смесь во взбитые яйца, аккуратно перемешивая снизу-вверх лопаткой. 5. Отложить несколько ложек теста в тёплое молоко с маслом и перемешать. 6. Влить массу в основное тесто, перемешать. 7. Выложить тесто на противень, разровнять и выпекать около ~ 15 мин (зависит от вашей духовки. Если передержать, рулет может поломаться, т.к. пересушится. У некоторых бисквит готовится за 6 мин. Экспериментируйте). 8. Готовый бисквит будет иметь золотистую поверхность. Готовый бисквит можно свернуть рулетом сразу или после остывания. Бумагу снять. Начинка: Растопить немного клубничного джема, смазать бисквит. Сверху взбитыми сливками- 200 мл. сливок+ пол стакана сах. Пудры. Свернуть и тут же разрезать. Можно сделать без пропитки. Для чего в выпечке крахмал??? Вместе с другой зерновой мукой, прежде всего пшеничной, крахмал вводят в различные виды теста. В бисквите он убирает лишнюю влагу, и выпечка получается более легкой и воздушной. Только учтите: если в тесто добавляется картофельный крахмал, его нужно замешивать на молоке или кисломолочных продуктах, например сметане, И не забывайте о вкусовых добавках, ведь крахмал придает изделию пресный невыразительный вкус".© - Это про картофельный крахмал "Пшеничный крахмал используется для придания нужных свойств муке твердой пшеницы при производстве пирогов, а также для улучшения качества пирогов, выпекаемых из мягкой муки. Замена 30% мягкой муки пшеничным крахмалом для бисквитного полуфабриката дает значительное улучшение объема, структуры, зернистости и вкусовых свойств, и увеличивается срок хранения бисквита. Замена пшеничным крахмалом 30% муки для кондитерских изделий обеспечивает повышение мягкости изделий. Что позволяет уменьшить расход жира (для рассыпчатости теста) на 17-20%. Неклейстеризованный пшеничный крахмал повышает раскатку печенья, если применяют взамен 30% муки". - Это само собой про пшеничный. Каким бы удивительным это не показалось, но альтернатив крахмалу существует большое количество. Этот продукт в выпечке можно заменить мукой, перемолотой в порошок кокосовой стружкой, манкой, панировочными сухарями и даже сырыми яйцами. Какую альтернативу использовать в том или ином случае, следует решать исходя из типа выпечки, которой вы решили побаловать своих домочадцев. Чем заменить крахмал в бисквитном тесте? Если вы решили испечь бисквитный торт, но числящегося в списке ингредиентов крахмала не оказалось, вы можете заменить его обыкновенной пшеничной мукой.Если в рецепте крахмал используют вместе с мукой (например, в тесте для печенья или в пищевых разрыхлителях), то, вместо указанной доли этого продукта, настолько же увеличивается доза муки.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бисквитный рулет, или просто бисквит (Не готовила)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 185.3 ккал 1684 ккал 11% 5.9% 909 г
Белки 10.4 г 76 г 13.7% 7.4% 731 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 6.5% 836 г
Углеводы 20.7 г 219 г 9.5% 5.1% 1058 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 1.3% 4000 г
Вода 51.3 г 2273 г 2.3% 1.2% 4431 г
Органические кислоты 0.6 г ~
Зола 1.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 35.7 мкг 900 мкг 4% 2.2% 2521 г
Ретинол 0.136 мг ~
бета Каротин 0.133 мг 5 мг 2.7% 1.5% 3759 г
Витамин В1, тиамин 0.038 мг 1.5 мг 2.5% 1.3% 3947 г
Витамин В2, рибофлавин 0.237 мг 1.8 мг 13.2% 7.1% 759 г
Витамин В4, холин 32.31 мг 500 мг 6.5% 3.5% 1548 г
Витамин В5, пантотеновая 0.235 мг 5 мг 4.7% 2.5% 2128 г
Витамин В6, пиридоксин 0.094 мг 2 мг 4.7% 2.5% 2128 г
Витамин В9, фолаты 17.922 мкг 400 мкг 4.5% 2.4% 2232 г
Витамин В12, кобаламин 0.509 мкг 3 мкг 17% 9.2% 589 г
Витамин C, аскорбиновая 0.47 мг 90 мг 0.5% 0.3% 19149 г
Витамин D, кальциферол 2.457 мкг 10 мкг 24.6% 13.3% 407 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.294 мг 15 мг 2% 1.1% 5102 г
Витамин Н, биотин 4.605 мкг 50 мкг 9.2% 5% 1086 г
Витамин К, филлохинон 0.3 мкг 120 мкг 0.3% 0.2% 40000 г
Витамин РР, НЭ 2.4678 мг 20 мг 12.3% 6.6% 810 г
Ниацин 0.341 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 119.33 мг 2500 мг 4.8% 2.6% 2095 г
Кальций, Ca 94.54 мг 1000 мг 9.5% 5.1% 1058 г
Кремний, Si 0.687 мг 30 мг 2.3% 1.2% 4367 г
Магний, Mg 15.13 мг 400 мг 3.8% 2.1% 2644 г
Натрий, Na 158.54 мг 1300 мг 12.2% 6.6% 820 г
Сера, S 113.37 мг 1000 мг 11.3% 6.1% 882 г
Фосфор, P 107 мг 800 мг 13.4% 7.2% 748 г
Хлор, Cl 87.07 мг 2300 мг 3.8% 2.1% 2642 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 143.9 мкг ~
Бор, B 51.8 мкг ~
Ванадий, V 11.48 мкг ~
Железо, Fe 0.425 мг 18 мг 2.4% 1.3% 4235 г
Йод, I 2.39 мкг 150 мкг 1.6% 0.9% 6276 г
Кобальт, Co 1.248 мкг 10 мкг 12.5% 6.7% 801 г
Марганец, Mn 0.0847 мг 2 мг 4.2% 2.3% 2361 г
Медь, Cu 94.54 мкг 1000 мкг 9.5% 5.1% 1058 г
Молибден, Mo 5.711 мкг 70 мкг 8.2% 4.4% 1226 г
Никель, Ni 1.702 мкг ~
Олово, Sn 1.58 мкг ~
Рубидий, Rb 0.6 мкг ~
Селен, Se 11.292 мкг 55 мкг 20.5% 11.1% 487 г
Стронций, Sr 22.85 мкг ~
Титан, Ti 9.93 мкг ~
Фтор, F 27.37 мкг 4000 мкг 0.7% 0.4% 14615 г
Хром, Cr 1.12 мкг 50 мкг 2.2% 1.2% 4464 г
Цинк, Zn 0.2955 мг 12 мг 2.5% 1.3% 4061 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 11.644 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 13.5 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.322 г ~
Валин 0.208 г ~
Гистидин* 0.085 г ~
Изолейцин 0.166 г ~
Лейцин 0.265 г ~
Лизин 0.253 г ~
Метионин 0.091 г ~
Метионин + Цистеин 0.15 г ~
Треонин 0.139 г ~
Триптофан 0.036 г ~
Фенилаланин 0.187 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.28 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.33 г ~
Аспарагиновая кислота 0.333 г ~
Глицин 0.62 г ~
Глутаминовая кислота 0.574 г ~
Пролин 0.474 г ~
Серин 0.232 г ~
Тирозин 0.093 г ~
Цистеин 0.059 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 11.8 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 2.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Бисквитный рулет, или просто бисквит (Не готовила) составляет 185,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».