| Вода | 100 г |
| Сахар песок | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.4% | 21590 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 11.5% | 10950 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 55.1% | 2319 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 4.47 мг | 1000 мг | 0.4% | 5.1% | 22371 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 2.6% | 40816 г |
| Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.3% | 144444 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.3% | 102041 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.3% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.3% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.3% | 169492 г |
| Фтор, F | 98.04 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 32.1% | 4080 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ |
Энергетическая ценность Хрустальный колодец с лимоном составляет 7,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».