| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 86 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1958 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 14.7% | 792 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 8.1% | 1436 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 1.7% | 6636 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 3.5% | 3333 г |
| Вода | 78.1 г | 2273 г | 3.4% | 4% | 2910 г |
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| альфа Каротин | 4.462 мкг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 4.2181 мг | 20 мг | 21.1% | 24.5% | 474 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 21.83 мг | 1000 мг | 2.2% | 2.6% | 4581 г |
| Магний, Mg | 18.96 мг | 400 мг | 4.7% | 5.5% | 2110 г |
| Натрий, Na | 648.8 мг | 1300 мг | 49.9% | 58% | 200 г |
| Хлор, Cl | 236.31 мг | 2300 мг | 10.3% | 12% | 973 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 24.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Огурцы с мясом "По корейски" составляет 86 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».