Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 151.5 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1112 г |
Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 3.6% | 1810 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 3.6% | 1867 г |
Углеводы | 30.3 г | 219 г | 13.8% | 9.1% | 723 г |
Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 4% | 1667 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 190.8 мкг | 900 мкг | 21.2% | 14% | 472 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 121.21 мг | 1000 мг | 12.1% | 8% | 825 г |
Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 20.3% | 325 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.909 мг | 18 мг | 5.1% | 3.4% | 1980 г |
Энергетическая ценность Сухарики с изюмом (Ностальгия) составляет 151,51515 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».