Мой здоровый рацион

Рецепт Сгущенка (копия). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сгущенка (копия)

Молоко сухое обещжиренное 75 г
Молоко 1,5% 100 г
Какао порошок 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сгущенка (копия)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 184.8 ккал 1684 ккал 11% 6% 911 г
Белки 16.6 г 76 г 21.8% 11.8% 458 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 2.1% 2667 г
Углеводы 25.1 г 219 г 11.5% 6.2% 873 г
Вода 56.2 г 2273 г 2.5% 1.4% 4044 г

Энергетическая ценность Сгущенка (копия) составляет 184,8 кКал.

  • Порция = 182 гр (336.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».