| Натуральный майонез Оливковый МАК МАЙ 67% | 110 г |
| Телятина молочная | 320 г |
| Апельсин | 353 г |
| Яблоки | 224 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125.7 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 6% | 1340 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 7% | 1134 г |
| Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 11.5% | 691 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 1.9% | 4132 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 4% | 2000 г |
| Вода | 74 г | 2273 г | 3.3% | 2.6% | 3072 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.9 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.3% | 23077 г |
| бета Каротин | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 0.4% | 20833 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.052 мг | 1.5 мг | 3.5% | 2.8% | 2885 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.079 мг | 1.8 мг | 4.4% | 3.5% | 2278 г |
| Витамин В4, холин | 33.37 мг | 500 мг | 6.7% | 5.3% | 1498 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.407 мг | 5 мг | 8.1% | 6.4% | 1229 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.166 мг | 2 мг | 8.3% | 6.6% | 1205 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.041 мкг | 400 мкг | 1% | 0.8% | 9899 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 23.26 мг | 90 мг | 25.8% | 20.5% | 387 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.178 мг | 15 мг | 1.2% | 1% | 8427 г |
| Витамин Н, биотин | 0.417 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.6% | 11990 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.3% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.0764 мг | 20 мг | 15.4% | 12.3% | 650 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 240.53 мг | 2500 мг | 9.6% | 7.6% | 1039 г |
| Кальций, Ca | 19.29 мг | 1000 мг | 1.9% | 1.5% | 5184 г |
| Магний, Mg | 14.19 мг | 400 мг | 3.5% | 2.8% | 2819 г |
| Натрий, Na | 44.66 мг | 1300 мг | 3.4% | 2.7% | 2911 г |
| Сера, S | 71.95 мг | 1000 мг | 7.2% | 5.7% | 1390 г |
| Фосфор, P | 76 мг | 800 мг | 9.5% | 7.6% | 1053 г |
| Хлор, Cl | 24.38 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.9% | 9434 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 117.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.89 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.516 мг | 18 мг | 8.4% | 6.7% | 1187 г |
| Йод, I | 2 мкг | 150 мкг | 1.3% | 1% | 7500 г |
| Кобальт, Co | 2.162 мкг | 10 мкг | 21.6% | 17.2% | 463 г |
| Марганец, Mn | 0.0317 мг | 2 мг | 1.6% | 1.3% | 6309 г |
| Медь, Cu | 120.41 мкг | 1000 мкг | 12% | 9.5% | 830 г |
| Молибден, Mo | 1.335 мкг | 70 мкг | 1.9% | 1.5% | 5243 г |
| Селен, Se | 0.067 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 82090 г |
| Фтор, F | 35.7 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.7% | 11204 г |
| Хром, Cr | 0.89 мкг | 50 мкг | 1.8% | 1.4% | 5618 г |
| Цинк, Zn | 1.1108 мг | 12 мг | 9.3% | 7.4% | 1080 г |
Энергетическая ценность Салат мясной фруктовый Пасха 2013 составляет 125,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».