Мой здоровый рацион

Калорийность Картофель фри - большая порция. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Картофель фри - большая порция".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 445 ккал 1684 ккал 26.4% 5.9% 378 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 1.5% 1520 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 8.8% 255 г
Углеводы 54 г 219 г 24.7% 5.6% 406 г
Пищевые волокна 6 г 20 г 30% 6.7% 333 г
Насыщенные жирные кислоты 2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Картофель фри - большая порция составляет 445 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».