| Дрожжи прессованные (*эргостерин) | 8 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание) | 350 г |
| Сахар-песок | 150 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 94 г |
| Масло оливковое | 160 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 700 г |
| Изюм (Припускание) | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362.1 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 2.7% | 1041 г |
| Жиры | 14.1 г | 56 г | 25.2% | 7% | 397 г |
| Углеводы | 51.8 г | 219 г | 23.7% | 6.5% | 423 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.8% | 1000 г |
| Вода | 28 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8118 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 23.9 мкг | 900 мкг | 2.7% | 0.7% | 3766 г |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.097 мг | 1.5 мг | 6.5% | 1.8% | 1546 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.091 мг | 1.8 мг | 5.1% | 1.4% | 1978 г |
| Витамин В4, холин | 51.32 мг | 500 мг | 10.3% | 2.8% | 974 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.38 мг | 5 мг | 7.6% | 2.1% | 1316 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.116 мг | 2 мг | 5.8% | 1.6% | 1724 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.381 мкг | 400 мкг | 4.8% | 1.3% | 2064 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.142 мкг | 3 мкг | 4.7% | 1.3% | 2113 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 52941 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.169 мкг | 10 мкг | 1.7% | 0.5% | 5917 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.292 мг | 15 мг | 15.3% | 4.2% | 654 г |
| Витамин Н, биотин | 3.503 мкг | 50 мкг | 7% | 1.9% | 1427 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1089 мг | 20 мг | 10.5% | 2.9% | 948 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 172.73 мг | 2500 мг | 6.9% | 1.9% | 1447 г |
| Кальций, Ca | 48.82 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.4% | 2048 г |
| Кремний, Si | 2.105 мг | 30 мг | 7% | 1.9% | 1425 г |
| Магний, Mg | 15.7 мг | 400 мг | 3.9% | 1.1% | 2548 г |
| Натрий, Na | 118.65 мг | 1300 мг | 9.1% | 2.5% | 1096 г |
| Сера, S | 57.32 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.6% | 1745 г |
| Фосфор, P | 91.1 мг | 800 мг | 11.4% | 3.1% | 878 г |
| Хлор, Cl | 185.16 мг | 2300 мг | 8.1% | 2.2% | 1242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 19.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 47.37 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.142 мг | 18 мг | 6.3% | 1.7% | 1576 г |
| Йод, I | 4.6 мкг | 150 мкг | 3.1% | 0.9% | 3261 г |
| Кобальт, Co | 1.793 мкг | 10 мкг | 17.9% | 4.9% | 558 г |
| Марганец, Mn | 0.33 мг | 2 мг | 16.5% | 4.6% | 606 г |
| Медь, Cu | 64.19 мкг | 1000 мкг | 6.4% | 1.8% | 1558 г |
| Молибден, Mo | 8.615 мкг | 70 мкг | 12.3% | 3.4% | 813 г |
| Селен, Se | 5.924 мкг | 55 мкг | 10.8% | 3% | 928 г |
| Фтор, F | 20.73 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 19296 г |
| Хром, Cr | 1.97 мкг | 50 мкг | 3.9% | 1.1% | 2538 г |
| Цинк, Zn | 0.5609 мг | 12 мг | 4.7% | 1.3% | 2139 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 44 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кулич пасхальный составляет 362,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».