Мой здоровый рацион

Рецепт Булочки творожные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Булочки творожные

Творог 5% 726 г
Яйцо 154 г
Сахар 170 г
Масло растительное Слобода 130 г
Разрыхлитель DR.Bakers 20 г
Мука пше­нич­ная «Лид­ская мука» М 54-28, премиум 590 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Булочки творожные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 275.4 ккал 1684 ккал 16.4% 6% 611 г
Белки 11.3 г 76 г 14.9% 5.4% 673 г
Жиры 10.7 г 56 г 19.1% 6.9% 523 г
Углеводы 33.3 г 219 г 15.2% 5.5% 658 г
Вода 44.7 г 2273 г 2% 0.7% 5085 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.905 мг 15 мг 19.4% 7% 516 г
Жирные кислоты
Омега-9 жирные кислоты 1.598 ~

Энергетическая ценность Булочки творожные составляет 275,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок