Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 750 мкг | 900 мкг | 83.3% | 120 г | |
Витамин В1, тиамин | 25 мг | 1.5 мг | 1666.7% | 6 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 20 мг | 1.8 мг | 1111.1% | 9 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 25 мг | 5 мг | 500% | 20 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 12 мг | 2 мг | 600% | 17 г | |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин В12, кобаламин | 5 мкг | 3 мкг | 166.7% | 60 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 90 г | |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 50 г | |
Витамин К, филлохинон | 40 мкг | 120 мкг | 33.3% | 300 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 500 г | |
Кремний, Si | 2 мг | 30 мг | 6.7% | 1500 г | |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 500 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 225 г | |
Йод, I | 50 мкг | 150 мкг | 33.3% | 300 г | |
Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 100000 г | |
Молибден, Mo | 40 мкг | 70 мкг | 57.1% | 175 г | |
Селен, Se | 75 мкг | 55 мкг | 136.4% | 73 г | |
Хром, Cr | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 100 г | |
Цинк, Zn | 7 мг | 12 мг | 58.3% | 171 г |
Энергетическая ценность Актив Woman (1 порция = 2 штуки) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».