| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 750 ккал | 1684 ккал | 44.5% | 5.9% | 225 г |
| Белки | 115 г | 76 г | 151.3% | 20.2% | 66 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 3.8% | 350 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 1% | 1369 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.18 мг | 1.5 мг | 12% | 1.6% | 833 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.25 мг | 1.8 мг | 13.9% | 1.9% | 720 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.25 мг | 2 мг | 12.5% | 1.7% | 800 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 621 мг | 90 мг | 690% | 92% | 14 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 21 мг | 15 мг | 140% | 18.7% | 71 г |
| Ниацин | 25 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1850 мг | 1000 мг | 185% | 24.7% | 54 г |
| Магний, Mg | 290 мг | 400 мг | 72.5% | 9.7% | 138 г |
| Фосфор, P | 1470 мг | 800 мг | 183.8% | 24.5% | 54 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 17 мг | 12 мг | 141.7% | 18.9% | 71 г |
Энергетическая ценность Protein 90 составляет 750 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».