| кролик | 100 г |
| Масло подсолнечное | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 172.3 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 977 г |
| Белки | 19.1 г | 76 г | 25.1% | 14.6% | 398 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 10.4% | 560 г |
| Вода | 69 г | 2273 г | 3% | 1.7% | 3294 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.095 мг | 1.5 мг | 6.3% | 3.7% | 1579 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.143 мг | 1.8 мг | 7.9% | 4.6% | 1259 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.762 мг | 5 мг | 15.2% | 8.8% | 656 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.476 мг | 2 мг | 23.8% | 13.8% | 420 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.619 мкг | 400 мкг | 1.9% | 1.1% | 5250 г |
| Витамин В12, кобаламин | 6.819 мкг | 3 мкг | 227.3% | 131.9% | 44 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.095 мг | 15 мг | 14% | 8.1% | 716 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.9238 мг | 20 мг | 34.6% | 20.1% | 289 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 227.62 мг | 2500 мг | 9.1% | 5.3% | 1098 г |
| Кальций, Ca | 12.38 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.7% | 8078 г |
| Магний, Mg | 18.1 мг | 400 мг | 4.5% | 2.6% | 2210 г |
| Натрий, Na | 39.05 мг | 1300 мг | 3% | 1.7% | 3329 г |
| Фосфор, P | 203 мг | 800 мг | 25.4% | 14.7% | 394 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.495 мг | 18 мг | 8.3% | 4.8% | 1204 г |
| Марганец, Mn | 24.7619 мг | 2 мг | 1238.1% | 718.6% | 8 г |
| Медь, Cu | 138.1 мкг | 1000 мкг | 13.8% | 8% | 724 г |
| Селен, Se | 22.571 мкг | 55 мкг | 41% | 23.8% | 244 г |
| Цинк, Zn | 1.4952 мг | 12 мг | 12.5% | 7.3% | 803 г |
Энергетическая ценность Кролик - печень жареная составляет 172,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».