| Камбала Желтоперая | 380 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1161 г |
| Белки | 26.3 г | 76 г | 34.6% | 23.9% | 289 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 5.5% | 1244 г |
| Вода | 69.2 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3285 г |
Энергетическая ценность Камбала жареная составляет 145 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».