| Масло сладко-сливочное несоленое | 130 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 150 г |
| Сахар-песок | 100 г |
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы (Запекание) | 150 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 5 г |
масло взбить с сахаром, добавить по одному яйца+мука (4 ст. л. с горкой) смешанной с разрыхлителем Выпекать 10 мин. при 200, 25 мин. при 150 градусах.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 421.3 ккал | 1684 ккал | 25% | 5.9% | 400 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 2.2% | 1101 г |
| Жиры | 25.5 г | 56 г | 45.5% | 10.8% | 220 г |
| Углеводы | 41.1 г | 219 г | 18.8% | 4.5% | 533 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Вода | 28 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8118 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 252.8 мкг | 900 мкг | 28.1% | 6.7% | 356 г |
| бета Каротин | 0.117 мг | 5 мг | 2.3% | 0.5% | 4274 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.059 мг | 1.5 мг | 3.9% | 0.9% | 2542 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.172 мг | 1.8 мг | 9.6% | 2.3% | 1047 г |
| Витамин В4, холин | 76.84 мг | 500 мг | 15.4% | 3.7% | 651 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.411 мг | 5 мг | 8.2% | 1.9% | 1217 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.043 мг | 2 мг | 2.2% | 0.5% | 4651 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.143 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.1% | 18665 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.159 мкг | 3 мкг | 5.3% | 1.3% | 1887 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.071 мкг | 10 мкг | 10.7% | 2.5% | 934 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.908 мг | 15 мг | 6.1% | 1.4% | 1652 г |
| Витамин Н, биотин | 6.184 мкг | 50 мкг | 12.4% | 2.9% | 809 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.9887 мг | 20 мг | 9.9% | 2.3% | 1006 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 83.3 мг | 2500 мг | 3.3% | 0.8% | 3001 г |
| Кальций, Ca | 26.03 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.6% | 3842 г |
| Магний, Mg | 8.38 мг | 400 мг | 2.1% | 0.5% | 4773 г |
| Натрий, Na | 323.15 мг | 1300 мг | 24.9% | 5.9% | 402 г |
| Сера, S | 55.2 мг | 1000 мг | 5.5% | 1.3% | 1812 г |
| Фосфор, P | 89.4 мг | 800 мг | 11.2% | 2.7% | 895 г |
| Хлор, Cl | 47.76 мг | 2300 мг | 2.1% | 0.5% | 4816 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.236 мг | 18 мг | 6.9% | 1.6% | 1456 г |
| Йод, I | 6.12 мкг | 150 мкг | 4.1% | 1% | 2451 г |
| Кобальт, Co | 3.061 мкг | 10 мкг | 30.6% | 7.3% | 327 г |
| Марганец, Mn | 0.0094 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 21277 г |
| Медь, Cu | 26.07 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 0.6% | 3836 г |
| Молибден, Mo | 1.837 мкг | 70 мкг | 2.6% | 0.6% | 3811 г |
| Селен, Se | 9.706 мкг | 55 мкг | 17.6% | 4.2% | 567 г |
| Фтор, F | 16.84 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 23753 г |
| Хром, Cr | 1.22 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.6% | 4098 г |
| Цинк, Zn | 0.3663 мг | 12 мг | 3.1% | 0.7% | 3276 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 224.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кекс из Едим дома составляет 421,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».