| Маргарин сливочный | 200 г |
| Сахар-песок | 200 г |
| Молоко сухое цельное, 25,0% жирности | 60 г |
| Молоко коровье сырое (Запекание) | 100 г |
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы (Запекание) | 1000 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 150 г |
| Яичный белок куриный | 96 г |
| Сахар-песок | 75 г |
| Изюм (Припускание) | 160 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380.5 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 2.9% | 894 г |
| Жиры | 11.9 г | 56 г | 21.3% | 5.6% | 471 г |
| Углеводы | 60.2 г | 219 г | 27.5% | 7.2% | 364 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.6% | 1000 г |
| Вода | 22 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10332 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 32.6 мкг | 900 мкг | 3.6% | 0.9% | 2761 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.104 мг | 1.5 мг | 6.9% | 1.8% | 1442 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.149 мг | 1.8 мг | 8.3% | 2.2% | 1208 г |
| Витамин В4, холин | 25.88 мг | 500 мг | 5.2% | 1.4% | 1932 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.158 мг | 5 мг | 3.2% | 0.8% | 3165 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.106 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 36166 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.085 мкг | 3 мкг | 2.8% | 0.7% | 3529 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.191 мкг | 10 мкг | 1.9% | 0.5% | 5236 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.174 мг | 15 мг | 21.2% | 5.6% | 473 г |
| Витамин Н, биотин | 2.383 мкг | 50 мкг | 4.8% | 1.3% | 2098 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3217 мг | 20 мг | 11.6% | 3% | 861 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 212.12 мг | 2500 мг | 8.5% | 2.2% | 1179 г |
| Кальций, Ca | 64.36 мг | 1000 мг | 6.4% | 1.7% | 1554 г |
| Магний, Mg | 18.89 мг | 400 мг | 4.7% | 1.2% | 2118 г |
| Натрий, Na | 66.89 мг | 1300 мг | 5.1% | 1.3% | 1943 г |
| Сера, S | 27.7 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.7% | 3610 г |
| Фосфор, P | 108.8 мг | 800 мг | 13.6% | 3.6% | 735 г |
| Хлор, Cl | 32.52 мг | 2300 мг | 1.4% | 0.4% | 7073 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.211 мг | 18 мг | 6.7% | 1.8% | 1486 г |
| Йод, I | 2.89 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.5% | 5190 г |
| Кобальт, Co | 0.975 мкг | 10 мкг | 9.8% | 2.6% | 1026 г |
| Марганец, Mn | 0.0034 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 58824 г |
| Медь, Cu | 10.95 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.3% | 9132 г |
| Молибден, Mo | 1.178 мкг | 70 мкг | 1.7% | 0.4% | 5942 г |
| Селен, Se | 2.87 мкг | 55 мкг | 5.2% | 1.4% | 1916 г |
| Фтор, F | 6.47 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 61824 г |
| Хром, Cr | 0.68 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.4% | 7353 г |
| Цинк, Zn | 0.1429 мг | 12 мг | 1.2% | 0.3% | 8397 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 54.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кулич составляет 380,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».