Мой здоровый рацион

Рецепт Сендвич Чемпион. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сендвич Чемпион

Хлеб Чемпион 46 г
Сыр Легкий Тысяча Озер 25 г
Карбонад Мясная ферма 16 г
Салат Листовой в Горшочке 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сендвич Чемпион".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 245 ккал 1684 ккал 14.5% 5.9% 687 г
Белки 16.6 г 76 г 21.8% 8.9% 458 г
Жиры 11.1 г 56 г 19.8% 8.1% 505 г
Углеводы 20.1 г 219 г 9.2% 3.8% 1090 г
Пищевые волокна 2.6 г 20 г 13% 5.3% 769 г
Вода 49.7 г 2273 г 2.2% 0.9% 4573 г

Энергетическая ценность Сендвич Чемпион составляет 245 кКал.

  • Порция = 93 гр (227.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».