| Шурпа | 160 г |
| Вода водопроводная, городская | 2200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.7 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7105 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 5.1% | 8444 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 9.3% | 4469 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 17.3% | 2418 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.93 мг | 2500 мг | 268817 г | ||
| Кальций, Ca | 2.8 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.3% | 35714 г |
| Магний, Mg | 0.93 мг | 400 мг | 0.2% | 0.8% | 43011 г |
| Натрий, Na | 2.8 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 46429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.39 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 3.4% | 11919 г |
| Фтор, F | 75.6 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 8% | 5291 г |
Энергетическая ценность Суп Шурпа (Yelli) составляет 23,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».