| Жимолость | 120 г |
| Желатин пищевой | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 95.6 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 6% | 1762 г |
| Белки | 15.2 г | 76 г | 20% | 20.9% | 500 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 3.2% | 3221 г |
| Вода | 0.3 г | 2273 г | 757667 г | ||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 42 мкг | 900 мкг | 4.7% | 4.9% | 2143 г |
| бета Каротин | 0.252 мг | 5 мг | 5% | 5.2% | 1984 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 1% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 0.8% | 12000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 125.87 мг | 90 мг | 139.9% | 146.3% | 72 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5306 мг | 20 мг | 12.7% | 13.3% | 790 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 58.92 мг | 2500 мг | 2.4% | 2.5% | 4243 г |
| Кальций, Ca | 138.32 мг | 1000 мг | 13.8% | 14.4% | 723 г |
| Кремний, Si | 8.392 мг | 30 мг | 28% | 29.3% | 357 г |
| Магний, Mg | 31.61 мг | 400 мг | 7.9% | 8.3% | 1265 г |
| Натрий, Na | 31.29 мг | 1300 мг | 2.4% | 2.5% | 4155 г |
| Фосфор, P | 81.8 мг | 800 мг | 10.2% | 10.7% | 978 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 75.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.021 мг | 18 мг | 5.7% | 6% | 1763 г |
| Йод, I | 0.84 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.6% | 17857 г |
| Марганец, Mn | 0.093 мг | 2 мг | 4.7% | 4.9% | 2151 г |
| Медь, Cu | 350 мкг | 1000 мкг | 35% | 36.6% | 286 г |
| Стронций, Sr | 75.52 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.122 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.255 г | ~ | |||
| Валин | 0.337 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.208 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.215 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.462 г | ~ | |||
| Лизин | 0.715 г | ~ | |||
| Метионин | 0.028 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.028 г | ~ | |||
| Треонин | 0.247 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.294 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.35 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.212 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.782 г | ~ | |||
| Глицин | 3.537 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.675 г | ~ | |||
| Пролин | 2.559 г | ~ | |||
| Серин | 0.467 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.054 г | ~ |
Энергетическая ценность Мармелад из жимолости составляет 95,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».