| Водоросли для суши | 28 г |
| Крабовые палочки «Русское море» | 250 г |
| Куриные грудки (жареные) | 125 г |
| Сыр творожный (экомилк) | 600 г |
| Огурец среднеплодный гладкий | 315 г |
| Рис Круглозерный | 500 г |
| Соус Терияки | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 202.5 ккал | 1684 ккал | 12% | 5.9% | 832 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 5.5% | 905 г |
| Жиры | 8.3 г | 56 г | 14.8% | 7.3% | 675 г |
| Углеводы | 24.2 г | 219 г | 11.1% | 5.5% | 905 г |
| Вода | 59.2 г | 2273 г | 2.6% | 1.3% | 3840 г |
Энергетическая ценность Роллы с курицей, краб пал, огурцом и сыром составляет 202,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».