Мой здоровый рацион

Рецепт Пасха без яиц. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пасха без яиц

Творог 9% - Жуулановский 480 г
Сливочное 72,5 % - Простоквашино 60 г
Сметана 15 % - Жулановский 100 г
Ванильный сахар - Dr.Oetker (15) 27 г
Сахар-песок - Регион Трейд 38 г
Кокосовая стружка 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пасха без яиц".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 248.7 ккал 1684 ккал 14.8% 6% 677 г
Белки 11.2 г 76 г 14.7% 5.9% 679 г
Жиры 16.5 г 56 г 29.5% 11.9% 339 г
Углеводы 11.6 г 219 г 5.3% 2.1% 1888 г

Энергетическая ценность Пасха без яиц составляет 248,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».