Мой здоровый рацион

Калорийность маффин империал. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "маффин империал".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 481 ккал 1684 ккал 28.6% 5.9% 350 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 0.9% 2235 г
Жиры 28 г 56 г 50% 10.4% 200 г
Углеводы 51.3 г 219 г 23.4% 4.9% 427 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.2% 10000 г
Вода 21 г 2273 г 0.9% 0.2% 10824 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 70 мкг 900 мкг 7.8% 1.6% 1286 г
Ретинол 0.07 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 1.4% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 1.2% 1800 г
Витамин РР, НЭ 1.2802 мг 20 мг 6.4% 1.3% 1562 г
Ниацин 0.5 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 64 мг 2500 мг 2.6% 0.5% 3906 г
Кальций, Ca 30 мг 1000 мг 3% 0.6% 3333 г
Магний, Mg 16 мг 400 мг 4% 0.8% 2500 г
Натрий, Na 23 мг 1300 мг 1.8% 0.4% 5652 г
Фосфор, P 68 мг 800 мг 8.5% 1.8% 1176 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 1.2% 1800 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 8.6 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 55.6 г ~

Энергетическая ценность маффин империал составляет 481 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов