| Шампиньоны | 400 г |
| Лук | 193 г |
| Сметана 20% | 90 г |
| Масло Топленое | 16 г |
| Вода | 320 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.6 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2529 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 5.7% | 2621 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 13.2% | 1143 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 2.1% | 7065 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 6% | 2500 г |
| Вода | 88.3 г | 2273 г | 3.9% | 5.9% | 2574 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 174.64 мг | 2500 мг | 7% | 10.5% | 1432 г |
| Кальций, Ca | 1.88 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 53191 г |
| Магний, Mg | 0.42 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 95238 г |
| Натрий, Na | 0.38 мг | 1300 мг | 342105 г | ||
| Сера, S | 0.42 мг | 1000 мг | 238095 г | ||
| Хлор, Cl | 0.59 мг | 2300 мг | 389831 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.25 мкг | 1000 мкг | 400000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.669 мкг | 70 мкг | 1% | 1.5% | 10463 г |
| Фтор, F | 41.83 мкг | 4000 мкг | 1% | 1.5% | 9563 г |
Энергетическая ценность Грибная подлива составляет 66,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».