Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.5% | 1086 г |
Углеводы | 84 г | 219 г | 38.4% | 10.4% | 261 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.7% | 1000 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 33 мг | 90 мг | 36.7% | 9.9% | 273 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 115 мг | 1000 мг | 11.5% | 3.1% | 870 г |
Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.4% | 6500 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 4.5% | 600 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Фруктоза | 77 г | ~ |
Энергетическая ценность Чипсы из банана составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».