| Говядина Задняя Часть | 400 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.01 г |
| Перец душистый, молотый | 0 г |
| Вода | 200 г |
Варить в мультиварке 2 часа
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.3 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2430 г |
| Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 25.8% | 559 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 4.3% | 3294 г |
| Вода | 84.7 г | 2273 г | 3.7% | 5.3% | 2684 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.51 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 66225 г |
| Магний, Mg | 0.33 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 121212 г |
| Натрий, Na | 0.95 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 136842 г |
| Сера, S | 0.34 мг | 1000 мг | 294118 г | ||
| Хлор, Cl | 1.46 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 157534 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 0.2 мкг | 1000 мкг | 500000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.535 мкг | 70 мкг | 0.8% | 1.2% | 13084 г |
| Фтор, F | 33.33 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.2% | 12001 г |
Энергетическая ценность Говядина в мультиварке составляет 69,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».