| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 6% | 920 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 7.9% | 691 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 13.7% | 400 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 0.8% | 6636 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 325 мг | 1000 мг | 32.5% | 17.8% | 308 г |
| Фосфор, P | 220 мг | 800 мг | 27.5% | 15% | 364 г |
Энергетическая ценность Сыр мягкий "деревенский свежий" составляет 183 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».