| Вода | 600 г |
| Лимон | 30 г |
| Крахмал картофельный | 75 г |
| Мед пчелиный | 36 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3437 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.2% | 76000 г |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 11% | 1840 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2% | 10000 г |
| Вода | 87.4 г | 2273 г | 3.8% | 7.8% | 2601 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.2% | 90000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.6% | 35714 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 0.8% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.093 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.6% | 36597 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.72 мг | 90 мг | 1.9% | 3.9% | 5233 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 187500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0292 мг | 20 мг | 0.1% | 0.2% | 68493 г |
| Ниацин | 0.014 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.87 мг | 2500 мг | 0.4% | 0.8% | 25329 г |
| Кальций, Ca | 9.99 мг | 1000 мг | 1% | 2% | 10010 г |
| Магний, Mg | 1.44 мг | 400 мг | 0.4% | 0.8% | 27778 г |
| Натрий, Na | 2.27 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 57269 г |
| Сера, S | 1.26 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 79365 г |
| Фосфор, P | 9.6 мг | 800 мг | 1.2% | 2.4% | 8333 г |
| Хлор, Cl | 2.26 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 101770 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 7.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.064 мг | 18 мг | 0.4% | 0.8% | 28125 г |
| Йод, I | 0.1 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.2% | 150000 г |
| Кобальт, Co | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 66667 г |
| Марганец, Mn | 0.0044 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 45455 г |
| Медь, Cu | 13.12 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 2.7% | 7622 г |
| Молибден, Mo | 0.04 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.2% | 175000 г |
| Фтор, F | 86.23 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 4.5% | 4639 г |
| Цинк, Zn | 0.0096 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.091 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Кисель лимонный составляет 49 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».