Мой здоровый рацион

Калорийность ВитаМикс (клюква). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ВитаМикс (клюква)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 380 ккал 1684 ккал 22.6% 5.9% 443 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 0.8% 3304 г
Углеводы 85.4 г 219 г 39% 10.3% 256 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1.2 мкг 900 мкг 0.1% 75000 г
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 5.3% 500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.35 мг 1.8 мг 19.4% 5.1% 514 г
Витамин В6, пиридоксин 0.43 мг 2 мг 21.5% 5.7% 465 г
Витамин C, аскорбиновая 18.8 мг 90 мг 20.9% 5.5% 479 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.4 мг 15 мг 16% 4.2% 625 г
Витамин РР, НЭ 2.2 мг 20 мг 11% 2.9% 909 г
Макроэлементы
Калий, K 524 мг 2500 мг 21% 5.5% 477 г
Магний, Mg 37 мг 400 мг 9.3% 2.4% 1081 г
Фосфор, P 207 мг 800 мг 25.9% 6.8% 386 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 188.8 г ~
Гистидин* 70.2 г ~
Изолейцин 68 г ~
Лейцин 192 г ~
Лизин 124 г ~
Метионин 34 г ~
Триптофан 41 г ~

Энергетическая ценность ВитаМикс (клюква) составляет 380 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».