| Чай черный байховый | 3 г |
| Вода | 260 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5 проц. жирности | 37 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.2 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.1% | 20537 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 9.8% | 12667 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 8.5% | 14000 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 3.7% | 31286 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 52.4% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.2 мкг | 900 мкг | 0.4% | 4.9% | 28125 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 4.9% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 19.5% | 6207 г |
| Витамин В4, холин | 2.91 мг | 500 мг | 0.6% | 7.3% | 17182 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.049 мг | 5 мг | 1% | 12.2% | 10204 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 3.7% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.617 мкг | 400 мкг | 0.2% | 2.4% | 64830 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.049 мкг | 3 мкг | 1.6% | 19.5% | 6122 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.26 мг | 90 мг | 0.3% | 3.7% | 34615 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1.2% | 166667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.395 мкг | 50 мкг | 0.8% | 9.8% | 12658 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2119 мг | 20 мг | 1.1% | 13.4% | 9438 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 42.81 мг | 2500 мг | 1.7% | 20.7% | 5840 г |
| Кальций, Ca | 23.65 мг | 1000 мг | 2.4% | 29.3% | 4228 г |
| Магний, Mg | 6.99 мг | 400 мг | 1.7% | 20.7% | 5722 г |
| Натрий, Na | 7.77 мг | 1300 мг | 0.6% | 7.3% | 16731 г |
| Сера, S | 4.44 мг | 1000 мг | 0.4% | 4.9% | 22523 г |
| Фосфор, P | 19.3 мг | 800 мг | 2.4% | 29.3% | 4145 г |
| Хлор, Cl | 14.78 мг | 2300 мг | 0.6% | 7.3% | 15562 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.833 мг | 18 мг | 4.6% | 56.1% | 2161 г |
| Йод, I | 1.11 мкг | 150 мкг | 0.7% | 8.5% | 13514 г |
| Кобальт, Co | 0.099 мкг | 10 мкг | 1% | 12.2% | 10101 г |
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 1.2% | 95238 г |
| Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 2.4% | 50000 г |
| Молибден, Mo | 0.617 мкг | 70 мкг | 0.9% | 11% | 11345 г |
| Селен, Se | 0.247 мкг | 55 мкг | 0.4% | 4.9% | 22267 г |
| Фтор, F | 89.13 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 26.8% | 4488 г |
| Хром, Cr | 0.25 мкг | 50 мкг | 0.5% | 6.1% | 20000 г |
| Цинк, Zn | 0.0493 мг | 12 мг | 0.4% | 4.9% | 24341 г |
Энергетическая ценность чай черный с молоком составляет 8,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».