| Кофе, растворимый, обычный, порошок, с половинным содерж. кофеина | 2 г |
| Вода | 200 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 24 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.9 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 6.1% | 4443 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 3.2% | 8444 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 4.2% | 6222 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 7.9% | 3369 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 10.6% | 2498 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 1.6% | 18000 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.1% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.041 мг | 1.8 мг | 2.3% | 6.1% | 4390 г |
| Витамин В4, холин | 4.09 мг | 500 мг | 0.8% | 2.1% | 12225 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.086 мг | 5 мг | 1.7% | 4.5% | 5814 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 1.6% | 18182 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.053 мкг | 3 мкг | 1.8% | 4.7% | 5660 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 81818 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.021 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 71429 г |
| Витамин Н, биотин | 0.34 мкг | 50 мкг | 0.7% | 1.8% | 14706 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4405 мг | 20 мг | 2.2% | 5.8% | 4540 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 70.04 мг | 2500 мг | 2.8% | 7.4% | 3569 г |
| Кальций, Ca | 37.83 мг | 1000 мг | 3.8% | 10% | 2643 г |
| Магний, Mg | 7.39 мг | 400 мг | 1.8% | 4.7% | 5413 г |
| Натрий, Na | 14.93 мг | 1300 мг | 1.1% | 2.9% | 8707 г |
| Сера, S | 8.32 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.1% | 12019 г |
| Фосфор, P | 25.9 мг | 800 мг | 3.2% | 8.4% | 3089 г |
| Хлор, Cl | 26.51 мг | 2300 мг | 1.2% | 3.2% | 8676 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.061 мг | 18 мг | 0.3% | 0.8% | 29508 г |
| Йод, I | 0.74 мкг | 150 мкг | 0.5% | 1.3% | 20270 г |
| Кобальт, Co | 0.212 мкг | 10 мкг | 2.1% | 5.5% | 4717 г |
| Марганец, Mn | 0.0173 мг | 2 мг | 0.9% | 2.4% | 11561 г |
| Медь, Cu | 4.95 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 1.3% | 20202 г |
| Селен, Se | 0.43 мкг | 55 мкг | 0.8% | 2.1% | 12791 г |
| Фтор, F | 92.21 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 6.1% | 4338 г |
| Цинк, Zn | 0.1093 мг | 12 мг | 0.9% | 2.4% | 10979 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кофе растворимый составляет 37,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».