| Помидоры | 400 г |
| Сыр Тильзитер | 90 г |
| Чеснок | 20 г |
| Майонез Провансаль ГОСТ | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 113.6 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 5.9% | 1482 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 5.2% | 1689 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 13.8% | 636 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 1.7% | 5214 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 4.4% | 2000 г |
| Вода | 81.4 г | 2273 г | 3.6% | 3.2% | 2792 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.09 мг | 1300 мг | 1444444 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.455 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Помидоры с сыром составляет 113,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».