| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 14.5% | 691 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 10.7% | 933 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.2% | 43800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.2 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
| Витамин В1, тиамин | 4.3 мг | 1.5 мг | 286.7% | 286.7% | 35 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 12.9 мг | 1.8 мг | 716.7% | 716.7% | 14 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 8.8 мг | 5 мг | 176% | 176% | 57 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 10.6 мг | 2 мг | 530% | 530% | 19 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.8 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.5% | 22222 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.7 мкг | 3 мкг | 123.3% | 123.3% | 81 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.9 мг | 15 мг | 6% | 6% | 1667 г |
| Витамин К, филлохинон | 13.3 мкг | 120 мкг | 11.1% | 11.1% | 902 г |
| Витамин РР, НЭ | 26 мг | 20 мг | 130% | 130% | 77 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.9 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.2% | 64103 г |
| Кальций, Ca | 1.8 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 55556 г |
| Магний, Mg | 5.5 мг | 400 мг | 1.4% | 1.4% | 7273 г |
| Натрий, Na | 3.8 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.3% | 34211 г |
| Фосфор, P | 14.9 мг | 800 мг | 1.9% | 1.9% | 5369 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.3 мг | 18 мг | 40.6% | 40.6% | 247 г |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 50% | 200 г |
| Медь, Cu | 3.8 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.4% | 26316 г |
| Селен, Se | 24.4 мкг | 55 мкг | 44.4% | 44.4% | 225 г |
| Цинк, Zn | 17.2 мг | 12 мг | 143.3% | 143.3% | 70 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 30.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность тушенка куриная составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».