Рецепт Вино черноплоднорябиновое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вино черноплоднорябиновое

Сахар песок	1000 г
Рябина черноплодная	5000 г
Вода	10000 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вино черноплоднорябиновое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	42.1 ккал	1684 ккал	2.5%	5.9%	4000 г
Белки	0.5 г	76 г	0.7%	1.7%	15200 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.5%	56000 г
Углеводы	9.6 г	219 г	4.4%	10.5%	2281 г
Пищевые волокна	1.3 г	20 г	6.5%	15.4%	1538 г
Вода	87.7 г	2273 г	3.9%	9.3%	2592 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	62.5 мкг	900 мкг	6.9%	16.4%	1440 г
бета Каротин	0.375 мг	5 мг	7.5%	17.8%	1333 г
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	0.5%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.006 мг	1.8 мг	0.3%	0.7%	30000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.019 мг	2 мг	1%	2.4%	10526 г
Витамин В9, фолаты	0.531 мкг	400 мкг	0.1%	0.2%	75330 г
Витамин C, аскорбиновая	4.69 мг	90 мг	5.2%	12.4%	1919 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.469 мг	15 мг	3.1%	7.4%	3198 г
Витамин РР, НЭ	0.1875 мг	20 мг	0.9%	2.1%	10667 г
Ниацин	0.094 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	49.56 мг	2500 мг	2%	4.8%	5044 г
Кальций, Ca	11.75 мг	1000 мг	1.2%	2.9%	8511 г
Магний, Mg	5 мг	400 мг	1.3%	3.1%	8000 г
Натрий, Na	1.88 мг	1300 мг	0.1%	0.2%	69149 г
Сера, S	0.63 мг	1000 мг	0.1%	0.2%	158730 г
Фосфор, P	17.2 мг	800 мг	2.2%	5.2%	4651 г
Хлор, Cl	0.88 мг	2300 мг			261364 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.363 мг	18 мг	2%	4.8%	4959 г
Марганец, Mn	0.001 мг	2 мг	0.1%	0.2%	200000 г
Медь, Cu	0.38 мкг	1000 мкг			263158 г
Фтор, F	62.5 мкг	4000 мкг	1.6%	3.8%	6400 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.031 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	9.6 г	~

Энергетическая ценность Вино черноплоднорябиновое составляет 42,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок