| Молоко | 912 г |
| Вода | 234 г |
| Манная крупа | 177 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85.5 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 6% | 1970 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 5% | 2303 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 5% | 2333 г |
| Углеводы | 12.8 г | 219 г | 5.8% | 6.8% | 1711 г |
| Вода | 63.7 г | 2273 г | 2.8% | 3.3% | 3568 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 17.82 мг | 1300 мг | 1.4% | 1.6% | 7295 г |
Энергетическая ценность Манка составляет 85,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».