| Творог из Талицы 5% | 750 г |
| Сметана 20% | 200 г |
| Крупа Манная | 50 г |
| Яйцо | 300 г |
| Сахарный Песок | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190.3 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 885 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 8.6% | 608 г |
| Жиры | 8.3 г | 56 г | 14.8% | 7.8% | 675 г |
| Углеводы | 16.1 г | 219 г | 7.4% | 3.9% | 1360 г |
| Вода | 63 г | 2273 г | 2.8% | 1.5% | 3608 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Запеканка творожная 750 составляет 190,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».