| Свинина Вырезка | 100 г |
| Мука | 10 г |
| Яйцо | 10 г |
| Масло Подсолнечное | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 322.9 ккал | 1684 ккал | 19.2% | 5.9% | 522 г |
| Белки | 28.1 г | 76 г | 37% | 11.5% | 270 г |
| Жиры | 19.6 г | 56 г | 35% | 10.8% | 286 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 1.2% | 2547 г |
| Вода | 43.8 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5189 г |
Энергетическая ценность Шницель и свинины составляет 322,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».