| Нут Консервированный | 450 г |
| Паприка Молотая | 15 г |
| Соль Вкусная | 5 г |
| Масло Авокадо | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 247.5 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 680 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 5.1% | 800 г |
| Жиры | 14.9 г | 56 г | 26.6% | 10.7% | 376 г |
| Углеводы | 20.4 г | 219 г | 9.3% | 3.8% | 1074 г |
| Вода | 55.2 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4118 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 363.46 мг | 1300 мг | 28% | 11.3% | 358 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Нут хрустящий составляет 247,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».