| Кофе чёрный без сахара | 200 г |
| молоко для капуччино | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.9 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.8% | 12115 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 5.8% | 12667 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 11.5% | 6222 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 2.9% | 27375 г |
| Вода | 85.8 г | 2273 г | 3.8% | 27.3% | 2649 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.5217 мг | 20 мг | 2.6% | 18.7% | 3834 г |
| Ниацин | 0.522 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 33.04 мг | 2500 мг | 1.3% | 9.4% | 7567 г |
| Кальций, Ca | 4.35 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.9% | 22989 г |
| Фосфор, P | 6.1 мг | 800 мг | 0.8% | 5.8% | 13115 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.087 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность кофе дома2 составляет 13,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».