| имбирь свежий | 30 г |
| Шиповник сухой (Варка без слива) | 20 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.7% | 24057 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.4% | 76000 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 5.7% | 24333 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 28.6% | 5000 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 60% | 2368 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.8 мкг | 900 мкг | 1.6% | 22.9% | 6081 г |
| бета Каротин | 0.089 мг | 5 мг | 1.8% | 25.7% | 5618 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 4.3% | 36000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.63 мг | 90 мг | 8.5% | 121.4% | 1180 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.072 мг | 15 мг | 0.5% | 7.1% | 20833 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0267 мг | 20 мг | 0.1% | 1.4% | 74906 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.94 мг | 2500 мг | 265957 г | ||
| Кальций, Ca | 5.4 мг | 1000 мг | 0.5% | 7.1% | 18519 г |
| Магний, Mg | 1.26 мг | 400 мг | 0.3% | 4.3% | 31746 г |
| Натрий, Na | 1.07 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.4% | 121495 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.4% | 105263 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 1.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.4% | 172932 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.057 мг | 18 мг | 0.3% | 4.3% | 31579 г |
| Марганец, Mn | 1.0311 мг | 2 мг | 51.6% | 737.1% | 194 г |
| Медь, Cu | 1907.15 мкг | 1000 мкг | 190.7% | 2724.3% | 52 г |
| Молибден, Mo | 171.592 мкг | 70 мкг | 245.1% | 3501.4% | 41 г |
| Фтор, F | 95.33 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 34.3% | 4196 г |
| Цинк, Zn | 0.0572 мг | 12 мг | 0.5% | 7.1% | 20979 г |
Энергетическая ценность чай имбирный чай имбирный составляет 7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».