| Куриное Филе без Кожи | 648 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1203 г |
| Белки | 26.7 г | 76 г | 35.1% | 25.1% | 285 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 4.1% | 1750 г |
| Вода | 70.1 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3243 г |
Энергетическая ценность Вареная грудка составляет 140 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».