Калорийность Чай зеленый байховый заварной. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Чай зеленый байховый заварной".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1 ккал	1684 ккал	0.1%	10%	168400 г
Вода	99.7 г	2273 г	4.4%	440%	2280 г
Витамины
Витамин А, РЭ	140 мкг	900 мкг	15.6%	1560%	643 г
Витамин В1, тиамин	0.4 мг	1.5 мг	26.7%	2670%	375 г
Витамин В2, рибофлавин	0.014 мг	1.8 мг	0.8%	80%	12857 г
Витамин В5, пантотеновая	0.011 мг	5 мг	0.2%	20%	45455 г
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%	130%	8000 г
Витамин C, аскорбиновая	2.5 мг	90 мг	2.8%	280%	3600 г
Витамин E, добавленный	0.4 мг	~
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	10%	120000 г
Витамин РР, НЭ	1.026 мг	20 мг	5.1%	510%	1949 г
Макроэлементы
Калий, K	17.8 мг	2500 мг	0.7%	70%	14045 г
Кальций, Ca	4.95 мг	1000 мг	0.5%	50%	20202 г
Магний, Mg	4.4 мг	400 мг	1.1%	110%	9091 г
Фосфор, P	1 мг	800 мг	0.1%	10%	80000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.82 мг	18 мг	4.6%	460%	2195 г
Йод, I	0.01 мкг	150 мкг			1500000 г
Марганец, Mn	0.219 мг	2 мг	11%	1100%	913 г
Медь, Cu	8 мкг	1000 мкг	0.8%	80%	12500 г
Фтор, F	0.01 мкг	4000 мкг			40000000 г
Цинк, Zn	0.01 мг	12 мг	0.1%	10%	120000 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.001 г	min 16.8 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.004 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая (ud)	0.001 г	~
18:3 Линоленовая (ud)	0.003 г	~
Прочие вещества
Кофеин	30 мг	~

Энергетическая ценность Чай зеленый байховый заварной составляет 1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».