Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 631 ккал | 1684 ккал | 37.5% | 5.9% | 267 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.1% | 15200 г |
Жиры | 70 г | 56 г | 125% | 19.8% | 80 г |
Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 36500 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 800 мкг | 900 мкг | 88.9% | 14.1% | 113 г |
Витамин D, кальциферол | 7.5 мкг | 10 мкг | 75% | 11.9% | 133 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 26 мг | 15 мг | 173.3% | 27.5% | 58 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 5 г | от 0.9 до 3.7 г | 135.1% | 21.4% | |
Омега-6 жирные кислоты | 31 г | от 4.7 до 16.8 г | 184.5% | 29.2% | |
Насыщенные жирные кислоты | 16 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 17 г | min 16.8 г | 101.2% | 16% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 36 г | от 11.2 до 20.6 г | 174.8% | 27.7% |
Энергетическая ценность maslo flora составляет 631 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».