| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 105 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1604 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 1.9% | 5067 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 10% | 952 г |
| Витамины | |||||
| Ретинол | 1 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 1.13 мг | 1.5 мг | 75.3% | 71.7% | 133 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.14 мг | 1.8 мг | 63.3% | 60.3% | 158 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.5 мг | 5 мг | 50% | 47.6% | 200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 57.1% | 167 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.002 мкг | 3 мкг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.037 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 135135 г |
| Витамин РР, НЭ | 13.2 мг | 20 мг | 66% | 62.9% | 152 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18 мг | 2500 мг | 0.7% | 0.7% | 13889 г |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 1.9% | 5000 г |
| Магний, Mg | 18 мг | 400 мг | 4.5% | 4.3% | 2222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6 мг | 18 мг | 33.3% | 31.7% | 300 г |
| Йод, I | 0.05 мкг | 150 мкг | 300000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 19% | 500 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Селен, Se | 0.014 мкг | 55 мкг | 392857 г | ||
| Хром, Cr | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.4% | 25000 г |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 31.7% | 300 г |
Энергетическая ценность L-Carnitin iso tonic (R-line) составляет 105 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».